Wir spielen hobbymäßig Basketball. Bei uns stehen die Freude am Spiel und der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

 

Bodyfit

Intensives Ganzkörpertraining mit Musik, Hanteln und Tubes. Ein effektives Kraft-Ausdauertraining, das den Körper strafft und definiert. Für Fitness Fans, Aerobic-Begeisterte , den Mann und die Frau.

BBP-Training

Der Fitnesskurs BBP ist speziell auf das Training der Problemzonen abgestimmt. Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu straffen und zu definieren.

Ganzkörpertraining mit wechselnden Handgeräten wie Hanteln, Theraband u.ä. Besonderer Schwerpunkt liegt immer im Gleichgewichtstraining zur Stabilisation der Tiefenmuskulatur.

Herrengymnastik

Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr treffen sich die älteren und jüngeren Herren zur Gymnastik und zum Wambacher Volleyball.

 

Ein Fitnesskurs, in dem einfache Zumba-Choreographien für die Ausdauer und den Spaß am Tanzen mit Krafttraining sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Geräten kombiniert werden.

 

 

Kursangebote

Mobilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur, sowie Linderung von Rückenschmerzen durch sanfte Übungen, Schulung der Körperwahrnehmung, abschließend schonendes Dehnen.

Spaß am gemeinsamen Laufen in der schönen Natur rund um Wambach? Dann bist du bei uns genau richtig. Unser Lauftreff besteht aus tollen Hobbysportlern, die gemeinsam -mit viel Lust und Laune- Strecken ab ca. 8 km bewältigen. Melde dich gerne bei uns – du bist herzlich willkommen.

Tanzen

Hinter dem „A-Team“ verbirgt sich das Trainerteam unseres Tanzzentrums. Der Name entstand durch die Tatsache, dass alle unsere Trainerinnen auf dem Buchstaben „A“ enden.

 

Tischtennis

Tischtennis ist  ein beliebter und verbreiteter Breitensport. Ein kontinuierliches Training in einem Verein ist jedoch wichtig, wenn man das Spiel richtig erlernen möchte. Wenn Ihr Lust auf Tischtennis habt, ruft mich an oder schaut einfach mal vorbei!  

Kinderturnen

Hier turnen unsere Jüngsten im Verein. Ob mit Mama, Papa, Oma oder Opa, egal – hier ist Ausprobieren, Kennen lernen und Erforschen angesagt. Im Mittelpunkt stehen: Bewegen, Spielen, Singen, Spaß haben und nach Lust und Laune Rutschen, Schaukeln, Springen, Klettern und Balancieren.

Die SG fährt einmal im Jahr in eine gemeinsame Skifreizeit. Geplant und organisiert werden diese Touren von unserer Abteilungsleiterin Doris Bayer

 

 

 

Wandern gehört zum Turnen fast schon wie der Turnschuh und die Turngeräte. Denn Wandern ist eines der traditionellen Angebote der Breitensport-Vereine. Solch eine „aktive, landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß“, wie das der Sportwissenschaftler beschreiben würde, hat nicht bloß das Überwinden einer Wegstrecke von einem Punkt zum anderen als Ziel, sondern zeichnet sich durch ihren Erholungs- und Freizeitwert aus. 

Ganz egal wie alt, oder mit welcher Erfahrung, du bist herzlich willkommen! Yoga strafft nicht nur deinen Körper, sondern macht dich ganz nebenbei beweglich, führt zu einem klarem Geist und ist ein optimaler Weg zur Stressbewältigung.

Ihr wollt trotz Corona im Kreise der Familie sportlich aktiv bleiben, oder euch einfach etwas mit den Kindern austoben? Der SG stellt gerne seine Halle und Sportgeräte zur Verfügung! Egal ob Basketball, Tischtennis, Turnen oder andere sportlichen Aktivitäten. Bei Interesse, bitte bei Anja Zöphel  anmelden unter jugendwart@sg1956wambach.de

Es  werden falls möglich jede Woche 5 Zeitslots angeboten:

11:00-12:00Uhr, 12:30-13:30Uhr, 14:00-15:00, 15:30-16:30Uhr, 17:00,18:00Uhr

Wandern gehört zum Turnen fast schon wie der Turnschuh und die Turngeräte. Denn Wandern ist eines der traditionellen Angebote der Breitensport-Vereine. Solch eine „aktive, landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß“, wie das der Sportwissenschaftler beschreiben würde, hat nicht bloß das Überwinden einer Wegstrecke von einem Punkt zum anderen als Ziel, sondern zeichnet sich durch ihren Erholungs- und Freizeitwert aus. 

Ganz egal wie alt, oder mit welcher Erfahrung, du bist herzlich willkommen! Yoga strafft nicht nur deinen Körper, sondern macht dich ganz nebenbei beweglich, führt zu einem klarem Geist und ist ein optimaler Weg zur Stressbewältigung.